다이어트 시 유독 빠지지 않는 부위가 바로 얼굴살이다. 흔히 말하는 젖살이라면 다행이지만 성인이 된 후에도 계속해서 남아있다면 미관상 보기 좋지 않을뿐더러 건강상의 문제도 발생할 수 있다. 따라서 적절한 관리가 필요하다. 그렇다면 어떻게 해야 효과적으로 얼굴살을 뺄 수 있을까? 얼굴살 빼는법 세가지 방법에 대해 알아보자. 얼굴살 빼는법은 여러가지가 있지만 가장 효과가 좋고 쉽게 할 수 있는 3가지 방법을 추천한다. 이렇게만 하면 당신도 v라인을 가질 수 있을 것이다. 기본적인 3가지와 액션적인 2가지를 추천하겠다. 이렇게 따지면 총 6가지이지만 3개만 해도 무방하다. 얼굴살 빼는법 3가지 : 패시브 첫번째, 우선 평소보다 물을 많이 마셔주는 것이 좋다. 체내 수분량이 증가하면 노폐물 배출 및 신진대사 활..
겨울이 되면 피부가 건조해지는 증상이 더욱 심해진다. 이럴 때 보습제를 발라주면 도움이 되는데 시중에 나와있는 화장품들은 성분표를 보면 ‘글리세린’이라는 단어를 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 그렇다면 왜 하필 많고 많은 성분 중에서도 글리세린일까요? 궁금하다면 주목하세요. 우선 글리세린이란 무엇인지 알아보고 우리 몸속에서는 어떻게 작용하는지 글리세린의 효능에 대해 알아보겠습니다. 글리세린의 효능 전에 글리세린이란 무엇인지 부터 알려드리겠습니다. 글리세린은 무색투명한 액체로 단맛이 나며 공기 중의 수분을 흡수하는 성질이 있습니다. 주로 비누나 합성세제의 원료로 사용되며 의약품으로는 관장약 또는 국소마취제로 쓰입니다. 그리고 식품첨가물로는 아이스크림, 초콜릿, 과자, 껌 등에 유화제 및 보습제로 사용됩니다. 이..
이번 한국 가나전에서 우리에게 많은 아쉬움을 줬던 주심 심판에 대한 정보입니다. 간략하게 준비했으니 읽어보세요. 현재 앤서니 테일러의 인스타그램에는 많은 사람들이 방문하여..... 글 마지막에 인스타그램 링크 남겨두겠습니다. 한국 가나전 심판 : 앤서니 테일러 Anthony Taylor 생년월일 1978년 10월 20일 그레이터맨체스터주 윈센쇼 출신 국적 잉글랜드 축구 심판 경력 노던 프리미어리그 (2002~2004) 콘퍼런스 프리미어 (2004~2006) 잉글리시 풋볼 리그 (2006~2010) 프리미어 리그 (2010~ ) FIFA (2013~ ) FA 소속 프리미어 리그에서 심판으로 활동하고 있음 UEFA의 엘리트 심판 자격 보유 과거 이력 경기 중 벌어지는 분쟁을 잘 컨트롤하지 못하고 경기를 과열..